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女性常吃红糖保持生理和容颜魅力  

2017-09-03 10:23:13|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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俗话说,“男人不可一日无姜,女人不可一日无糖”。对于女性而言,“女人不可一日无糖”,这绝对不是耸人听闻!这里的糖主要是指红糖。红糖具有补身体的功效。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,是中青年女性滋补身体的不错选择。红糖具有美容养颜的功能。女性常喝红糖水,可以使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛,从而达到美容的功效
一、加速细胞代谢
红糖具有加细胞代谢的作用。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。
二、促进血液循环的作用
红糖具有促进血液循环的功效。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
三、治疗血管硬化
红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。
四、补益身体的作用
红糖具有补身体的功效。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,是中老年滋补身体的不错选择。
五、美容养颜功效
红糖具有美容养颜的功能。女性常喝红糖水,可以使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛,从而达到美容的功效。
六、补血的作用
红糖还具有补血的作用。红糖含有丰富的铁元素,所以常食用红糖可以起到补血的作用。
七、养肝的功效
红糖还具有养肝护肝的功能。红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,是男女保健的佳品。
八、减肥作用
红糖具有减肥的作用。红糖中含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等,这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成,而且可以加快人体的新陈代谢,从而加快脂肪的燃烧。
九、抗衰老作用
红糖具有抗衰老的功能。红糖中含有的硒元素是一种对于健康很有好处的元素,硒元素具有抗氧化功能。硒元素能够清除体内的自由基,达到延缓衰老的作用。
以上是小编为大家介绍的关于红糖的功效与作用,大家现在是否更加喜欢上食用红糖呢。红糖的营养很丰富,可以充分补充身体所需营养成份,对身体来说是非常有益处的。
红糖的食用方法非常多,可以直接食用,也可以用来泡水喝,还可以用来做一些甜品,面包等,不但是非常不错的美食且非常健康哦。
温馨提示:红糖的功效与作有多,一般人群均可食用。但是也有一些需要注意的方面,比如红糖不宜长期存放后食用;红糖不宜与竹笋同时食用,会对人体易产生不利生化反应;牛奶中加入红糖,营养价值会大大降低。另外对于阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。 胃酸高的人,包括糜烂性胃炎、胃溃疡引起的胃痛患者都不宜食用红糖。
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